EL TALLER DE PERSONES
Esplai, salut i creació sostenibles.
qirbilyan
dimecres, 28 d’agost del 2013
Espalda en forma
Hola de nuevo.
Hoy os pongo unos vídeos de trabajo de espalda. El primero es más suave, apto para todos vosotros, pero en todos hay que tener cuidado de no arquear la zona lumbar ni las cervicales.
Ahí van:
Espalda suave
Espalda
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Entrada més recent
Entrada més antiga
Inici
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada