qirbilyan

diumenge, 23 de juny de 2013

¿DEBERES DE VERANO?

Para que no se nos olvide lo aprendido este curso y sigamos practicando un poquito voy a intentar poneros cada semana algún ejercicio.
Esto sólo es una prueba, a ver si todos podéis verlo y os aclaráis bien. Para que os resulte más fácil localizar las entradas en el blog las voy a etiquetar todas como EJERCICIOS.
Sólo tenéis que pinchar en el enlace PUENTE SOBRE LOS HOMBROS 
Recordad que debemos mantener la nuca alargada y subir sólo hasta que el peso quede repartido entre los hombros, nunca sobre las cervicales. Empujad lejos las rodillas y subid y bajad poco a poco, sintiendo cada vértebra.
A ver si funciona. Siempre que tenga acceso a internet os pondré así los "deberes".
¡¡Felices vacaciones!!

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